ジョギングノートの雛形の無料ダウンロード

エクセルで作成したジョギングノートの雛形を掲載しています、無料でダウンロードできます。

毎日のジョギングのコースなどの内容と距離などを記録するノートです。

このページではA4縦と横の2種類の書式を掲載しています。

どちらも予定距離と実際の走行距離から、達成率を計算できる計算式を入力済みです。

また年・月入力で日付・曜日を自動で表示できるので、月の切替えが簡単で継続できやすくなっています。

ダイエットの効果欄の追加や消費カロリーを計算できるようにするなど、エクセルで自由に修正しご利用ください。

同類の雛形に「ダイエット記録表」「ウォーキング記録表」があります。

エクセル97-2003ブックで作成していますので、ほぼ全てのバージョンで使用できます。

ダウンロードファイルはZIP形式で圧縮していますので、ダブルクリックし展開してください。

セキュリティソフトの保護環境内で作成しています。

スポンサーリンク




エクセル雛形のダウンロード

年・月入力で日付・曜日を自動で表示します。

ジョギングノートの雛形

各日付に備考欄有り A4縦

ジョギングノート
2018年11月
日付 予定距離 内容 距離 達成率 備考
1木 10.0 Km ○○公園外周10周 8.6 Km 85.6%
2金 オフ
3土 15.0 Km ○○公園外周18周 15.4 Km 102.7%
4日

30金
平均 12.0 Km 94.1%


エクセル雛形のダウンロード

年・月入力で日付・曜日を自動で表示します。

エクセルで作成したジョギングノート

2列でまとめた備考欄有り A4横

ジョギングノート
2018年12月
日付 予定距離 トレーニング内容 距離 達成率 日付 予定距離 トレーニング内容 距離 達成率
1土 10.0 Km ○○公園外周10周 10.0 Km 100.0% 16日
2日 オフ17月
3月 15.0 Km ○○公園外周18周 15.4 Km 102.7% 18火
4火 19水

15土 30日
31月
平均 12.7 Km 101.3%
備考

スポンサーリンク






Topへtop > 生活メニュー2
Copyright (C) hinagata-free.com All rights reserved.