ウォーキング記録表-雛形の無料ダウンロード

ウォーキング記録表の雛形(テンプレート)を掲載しています、無料でダウンロードできます。

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ウォーキングを記録することで継続でき、張り合いが出ます。

アプリ等もありますが、紙に書き貼り出すことで家族にアピールできます。

このページではA4縦の2種類の書式を掲載しています。

どちらも歩行距離や消費カロリー等を記入し、下は目標と反省を追加しています。

Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼ全てのバージョンで使用できます。

ダウンロードファイルはZIP形式で圧縮していますので、ダブルクリックし展開してください。

セキュリティソフトの保護環境内で作成しています。

関連する雛形に「ダイエット食事記録表」がありますのでご覧ください。




A4縦 ウォーキング記録表の雛形

Excelで作成した雛形の無料ダウンロード

ウォーキング記録表の雛形

ウォーキング記録表
年 月度
日 歩数 歩行距離 消費カロリー 体重 日 歩数 歩行距離 消費カロリー 体重
1 17
2 18

15 31
16



A4縦 無料でダウンロードできるウォーキング記録表

Excelで作成した雛形の無料ダウンロード

無料でダウンロードできるウォーキング記録表

目標と反省を追加しています。

ウォーキング記録表
年 月度
日 歩数 歩行距離 消費カロリー 体重 日 歩数 歩行距離 消費カロリー 体重
目標 16
1 17
2 18

14 30
15 31
《今月の反省》


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