食生活バランスチェックシート - 雛形の無料ダウンロード

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Excelで作成した食生活バランスチェックシートの雛形（テンプレート）を掲載しています、無料でダウンロードできます。

体にいい食べ物と言いますが、偏りなく食べることが一番のようです。

ただ子供・高校生・高齢者などの年代や性別によってポイントが異なるようなので注意してください。

このページではA4縦と横の2種類の書式を掲載していて、どちらも11品目に区分しています。

縦用紙は年月の変更で、日付・曜日・曜日色が自動表示できますのでカレンダーと兼用できます。

チェック数の合計を関数で自動計算させるなど、Excelで自由に修正しご利用ください。

Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼ全てのバージョンで使用できます。

ダウンロードファイルはZIP形式で圧縮していますので、ダブルクリックし展開してください。

セキュリティソフトの保護環境内で作成しています。

同類の雛形に「食品在庫管理表」「給食当番表」があります。

1ヶ月用で日付・曜日・曜日色が自動表示できます。

食生活バランスチェックシート
2018年10月
ご飯パン麺類　乳製品　大豆豆類　肉類　魚介類　野菜　いも類　たまご　海藻類　果物　油脂　チェック合計
1月
2火
3水
…
31水
種類別合計
1日のうちで食べた食品に○をつけましょう

20日間用です。

食生活バランスチェックシート
2018年
日付／…／／
ご飯、パン麺類
乳製品
大豆豆類
肉類
魚介類
野菜
いも類
たまご
海藻類
果物
油脂
チェック合計
1日のうちで食べた食品に○をつけましょう