健康記録表:雛形の無料ダウンロード

健康記録表の雛形(テンプレート)を掲載しています、無料でダウンロードできます。

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自分で計測できる血圧や体温を、日々記録する用紙です。

食欲や頭痛など体調のチェックも可能です。

このページではA4縦の2種類の書式を掲載しています。

1枚目は血圧と6個のチェック欄があります。

2枚目は体温・薬飲み忘れ・体重の記入欄があります。

どちらもメモ欄があるので、運動や食事などの健康の為に行ったことを記入できます。

日中や睡眠時のトイレ回数の記録欄を追加するなど、Excelで自由に修正しご利用ください。

Excelブックで作成していますので、ダウンロード後すぐに使用できます。

セキュリティソフトの保護環境内で作成しています。

関連の雛形に「成長記録」がありますのでご覧ください。




A4縦 健康記録表の雛形

Excelで作成した雛形の無料ダウンロード

血圧と6個のチェック欄があります。

健康記録表の雛形

健康記録表 年
日付 血圧 睡眠 食欲 耳鳴り めまい メモ
朝 夜
/ 131 75 135 78 ◎ ◎ ○ △ 散歩30分



A4縦 無料でダウンロードできる健康記録表

Excelで作成した雛形の無料ダウンロード

体温・薬飲み忘れ・体重の記入欄があります。

無料ダウンロードできる健康記録表

記録表 年
日付 血圧 体温 薬飲み忘れ 体重 食欲 頭痛 メモ
朝 夜
/ 131 75 135 78 36.1 36.5 レ レ 51.2 △ ○ 散歩30分


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